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十二正經

手足三陰三陽十二經——內屬臟腑、外絡肢節,運行氣血之主軸。


十二經一覽

手三陰(從胸走手)

手三陽(從手走頭)

足三陽(從頭走足)

足三陰(從足走腹胸)


流注次序

十二經首尾相接、晝夜流注一周:

肺 → 大腸 → 胃 → 脾 → 心 → 小腸 →
膀胱 → 腎 → 心包 → 三焦 → 膽 → 肝 →(復回肺)

對應十二時辰(子午流注):

時辰 時辰
手太陰肺 足太陽膀胱
手陽明大腸 足少陰腎
足陽明胃 手厥陰心包
足太陰脾 手少陽三焦
手少陰心 足少陽膽
手太陽小腸 足厥陰肝

走向規律

《靈樞·逆順肥瘦》:「手之三陰,從藏走手;手之三陽,從手走頭;足之三陽,從頭走足;足之三陰,從足走腹。」

手三陰:胸 →→→ 手
手三陽:手 →→→ 頭
足三陽:頭 →→→ 足
足三陰:足 →→→ 腹胸

陰經陽經於四肢末端交接、於頭面交接、於胸腹交接——如環無端。


表裡配屬

三陰三陽
太陰—陽明 肺—大腸 脾—胃
少陰—太陽 心—小腸 腎—膀胱
厥陰—少陽 心包—三焦 肝—膽

詳見 經絡總論